Quiche aux légumes et au thon
Pas trop envie de cuisiner ce matin, mais en bonne maman qui se respecte, il faut quand même donner un repas équilibré à son enfant !!! ;-). Surtout ne pas oublier les légumes ou là là !!!
Alors voici une petite quiche aux légumes
mais à ma façon :
- une pête brisée
- nappez de moutarde comme pour la tarte à la tomate, et parsemez de fromage râpé.
- En prenant 1 courgette et 1 Carotte, râpez le tout et mettre sur la tarte.
- Dans un bol, mettre 3 oeufs, du lait, une demi brique de crème, 1 boite de thon égouttée.
- Salez , poivrez (moi j'ai mis du piment d'espelette)
- Recouvrir la tarte de la préparation, mettre un peu de fromage râpé et au four thermostat 7